Centre
de
IOGA Arjuna
Ets constant en la teva pràctica de IOGA?
AJUSTA’T LA QUOTA:
Cada mes pots ajustar la quota depenent de la teva disponibilitat ( això sí, perquè sigui igual per tothom, tant si pagues per número de compte com en efectiu, ens ho has de comunicar abans del dia 25 del mes anterior )
De quines quotes parlem?
-
1 CLASSE / SETMANA
-
2 CLASSES / SETMANA. Per només + 7 € / mes el doble d’oportunitats per venir a classe!
-
QUOTA MANTENIMENT. Per conservar la matrícula si algun mes ja saps per endavant que no podràs venir en tot el mes.
RECUPERA:
Et demanem que t’apuntis a un horari concret (hem comprovat que ajuda a ser constant!) però si és festiu o no pots assistir a una sessió, la pots recuperar en un altre horari que hi hagi places disponibles (si alguna classe queda plena s’avisarà). Pots recuperar fins al dia 10 del mes següent *
Per exemple si faltes un dia de gener tens fins el dia 10 de febrer per recuperar-la.
* Per poder recuperar s'ha d'estar en actiu (no en quota de manteniment)
PRACTICA A CASA:
Practiques a casa? T’animem a prova-ho, tan sols amb 10 minuts al dia, notaràs els canvis!!! Algunes petites coses que et poden ser d’ajuda:
-
TEMARI DE LA CARTELLERA, cada curs les classes van dedicades a un tema que anem desenvolupant mes a mes*.
*Si vols rebre el temari de la cartellera al mail, per poder-lo repassar tranquil·lament a casa, només ens ho has de dir i t’afegim a la llista.
-
A LA PISSARRA del centre hi trobaràs cada més una proposta diferent per la pràctica iòguica en el dia a dia.
-
Trobaràs FITXES DE PROPOSTA DE PRÀCTICA A CASA a la tauleta del Centre de Ioga.
COMPLEMENTA:
Puntualment hi ha l’opció de fer:
-
UNA SESSIÓ INDIVIDUAL DE IOGA o bé un TREBALL PERSONAL
Altres pràctiques complementàries:
De moment tenim Arrels del Ioga com a activitats continuades un cop al mes, algun Ioga Nidra i algun Ioga-Natura esporàdic... Si tens alguna proposta d'activitat que creus que seria interessant que incorporéssim, agrairem les teves propostes i ho estudiarem.
EXPERIÈNCIES A KURUKSHETRA:
Experiències a Kurukshetra, un espai obert a compartir experiències i vivències de membres de Iogarjuna (o pròxims a ells). Poden ser viatges, històries, un projecte, un tema concret, una dificultat superada, una excursió, una cultura, una muntanya, una flor...
T’agradaria compartir alguna experiència teva a Kurukshetra? Avisa’ns que posarem fil a l’agulla!